IHR SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG!
EINZELCOACHING
Im Einzelcoaching erhalten Sie Zeit und Raum, um mit Ihren beruflichen Themen voranzukommen und mehr Leichtigkeit und Souveränität in Ihren Alltag zu bringen.
- Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung
- Erhöhung der Selbstwirksamkeit als Führungskraft und Mitarbeiter
- Krisen- und Konfliktbewältigung
- Verbesserte Kommunikations- und Entscheidungsfähigkeit
- Arbeiten im Flow - Erhöhung der Leistungsfähigkeit
- Selbstreflexion, Selbstbild/Fremdbild
- Stressmanagement
- Work-Life-Balance
RESILIENZSTEIGERUNG
Basierend auf der wissenschaftlichen HeartMath® Methode zeige ich Ihnen wie Sie Ihre Resilienz mit einfachen Methoden effektiv steigern können. Dies verhilft Ihnen zu
- mehr innerer Stärke für Gelassenheit, Erfolg und mehr Lebensfreude
- souveränes Agieren in allen Lebenslagen
- erhöhter Leistungsfähigkeit und Entscheidungsfähigkeit
- wirksamen Methoden zur Stressreduktion und Stressbewältigung
- Methoden zur Steigerung der inneren Zufriedenheit und innerer Ruhe
- gesteigerter Selbstwirksamkeit und die Fähigkeit zur Selbstregulierung
- Verbesserung der Gesundheit durch besseren Schlaf, positive Auswirkung auf den Blutdruck sowie gestärktes Immunsystem
- Burn-Out Prävention
RESILIENZ – FÜR TEAMS UND ORGANISATIONEN
Mit der wissenschaftlich validierten HeartMath® Methode können Sie gezielt Ihr Angebot für Ihre Mitarbeiter im Rahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung steigern. In Teams von 6-12 Mitarbeitern lernen die Teilnehmer neben der Theorie auch die effektiven und alltagstauglichen Methoden zur:
- Besserer Umgang mit dem Energiehaushalt
- Stressprävention und Stressbewältigung
- Prävention von Burn-out
- gesteigerter Selbstwirksamkeit und die Fähigkeit zur Selbstregulierung
- Verbesserung der Gesundheit durch besseren Schlaf, positive Auswirkung auf den Blutdruck sowie gestärktes Immunsystem
- Erhöhte Leistungsfähigkeit und bessere Entscheidungsfähigkeit
TEAMENTWICKLUNG
Verbessern Sie die Zusammenarbeit und steigern Sie die Leistung im Team mit einfachen Methoden.
- Teambuilding
- Teampotentialanalyse
- Verbesserung der Teamkooperation und Kommunikation
- Teamdesign und Teamkulturentwicklung
- Krisen und Konfliktbewältigung
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